Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız egzersizi ve hareketli bir yaşam tarzını benimsemeniz ilk şarttır. Egzersiz yapmadan uyguladığınız diyet programlarından herhangi bir sonuç alamazsınız. Bu sebeple, kondisyon bisikleti ile de kilo verebileceğinizi söylemek mümkündür. Ancak kondisyon bisikletiyle kilo vermeyi düşünüyorsanız bazı önemli detaylara da dikkat etmelisiniz. Kondisyon bisikleti kullanacağınız zaman mutlaka kendi vücudunuza uygun bir diyet programını […]