Sağlıklı olmak sadece fiziksel açıdan olmaz. Ruhsal açıdan da sağlıklı olmanı son derece önemlidir. Hayatınızda karşılaştığınız zorluklar, ani yaşanan olaylar ya da stres ile baş edememeniz de zaman içinde ruhsal olarak sıkıntıların baş göstermesine neden olabiliyor. Ruhsal açıdan sağlıklı olmak genel yaşam standardınız için önemli bir detay olması ile beraber hem kendiniz hem de sevdikleriniz […]