Hamileliğin artık kesinleşmesi ile beraber anne adaylarının aklına birçok farklı soru takılabiliyor. Özellikle beslenme konusunda dikkatli bir araştırma yapan anneler aynı zamanda spor ile ilgili de bilinçlenmelidir. Genellikle hamilelik sürecinde spor ya da egzersizlere yer açmama geleneği vardır. Bebeği düşürme endişesi ile yapılan bu uygulama sonrasında anne daha zor bir gebelik yaşar. Gebelik döneminde yapılan […]