Karbonhidrat fakiri olan bu diyet başta kanser hastaları olmak üzere birçok rahatsızlık için idealdir. Zayıflama üzerine kurulu olan diyet programlarında farklı olarak sağlık açısından son derece olumlu etkiler yaratıyor. Ketojenik diyet nedir, sorusuna yanıt olarak sağlıklı beslenme de denebilir. Ezberleri bozan bu uygulamada ekmeğe yer yok özellikle yemeklerinizi yerken ekmek kullanıyorsanız bu program dâhillinde artık […]
read more
Özellikle hamilelik beklentisi içerisinde olan yani anne olmak isteyen kadınlar vücudundaki pek çok değişimi belirti olarak kabul edebiliyor. Ancak çoğu zaman bu sevinç kısa süre sonra yerini hayal kırıklığına bırakabiliyor. İşte bu nedenle tüm kadınların hamilelik belirtileri konusunda net bilgileri öğrenmesi gerekiyor. Gebelik beklentisi olmasa dahi vücudun yolladığı sinyallerin doğru anlaşılması adına bu konu oldukça […]
read more