Son zamanlardan adını sıklıkla duymaya alıştığımız birçok bitki günlük tüketimimiz haline gelmeye başladı. Bunların içinde yer alan chia tohumu oldukça zengin içeriği ile ayrıca diye yapanlarında gözdesi oldu. “ Chia tohumu nedir ve faydaları nelerdir? “ sorularına yanıtı ise beslenme uzmanları verdir. Chia tohumu, özellikle Güney Amerika da yüzyıllardır kullanılmaktadır. M.Ö. 3500 yıllarında ilk kez […]